Top.Mail.Ru

Головная боль с похмелья: что делать и чем лечить

Похмелье – самое распространенное последствие употребления алкоголя. Основные симптомы – вялость, тошнота, скачки давления и головная боль.

Насколько сильно болит голова после алкоголя, зависит от множества факторов, в частности количества выпитого, крепости и качества напитка, состояния здоровья и индивидуальных особенностей пьющего. Облегчить состояние помогут лекарства и рецепты народной медицины.

Почему именно голова болит с похмелья?

Причины, почему с похмелья болит голова, легко найти, если подробнее рассмотреть влияние этилового спирта на организм человека.

Можно выделить несколько основных причин головной боли после употребления спиртных напитков:

  1. После поступления алкоголя в организм печень начинает усиленно синтезировать ферменты, расщепляющие спирт. Из-за этого тормозятся другие процессы, в частности выработка глюкозы, необходимой для полноценной деятельности клеток мозга.
  2. Под воздействием алкоголя происходит кратковременное расширение сосудов, а затем резкое сужение. Это приводит к спазмам и кислородному голоданию мозговых клеток.
  3. Спиртные напитки обладают диуретическим эффектом. Чтобы пополнить запасы жидкости, организм начинает забирать ее из органов, в том числе и из мозга. Вследствие уменьшения количества влаги сокращается мозговая оболочка, а это приводит к появлению головной боли.

Головная боль с похмелья: что делать и чем лечить

Головная боль

  1. Этиловый спирт и его метаболиты нарушают обменные процессы. Одним из последствий этого становится угнетение функций антиноцицептивной системы, которая регулирует поступающие болевые сигналы. Результатом становится снижение болевого порога.
  2. Спазмы сосудов головы и шеи приводят к тому, что затрудняется отток крови из мозговых пазух. Жидкость, скопившаяся в сосудах, давит на нервные окончания, вызывая болевые ощущения.
  3. Под влиянием алкогольных токсинов происходит перераспределение жидкости в организме, кровь сгущается, а вода скапливается в мягких тканях. Образуются отеки, которые сдавливают нервные окончания, провоцируя появление головной боли.

Симптомы проявления

Места локализации головной боли с похмелья могут быть разными. Чаще всего боль сосредотачивается в области затылка, распределяясь вниз на шею и плечевой отдел. Также у многих появляется боль в висках. Немного реже болезненные ощущения наблюдаются в области лба. И, наконец, бывает так, что боль настолько сильна, что очень сложно определить место ее сосредоточения, кажется, что болит везде.

Важно !!!  Алкоголь от головной боли и что делать, если болит голова после выпитого

После употребления спиртного головная боль редко приходит одна, чаще всего алкогольная интоксикация сопровождается и другими симптомами, среди которых:

  • слабость, апатия, головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • сухость во рту, сильная жажда;
  • понос;
  • тремор конечностей;
  • интенсивное потоотделение;
  • болевые ощущения в мышцах, ломота во всем теле.

Кроме этого, похмелье делает человека раздражительным, а иногда даже агрессивным по отношению к окружающим, которых он винит в своем нынешнем состоянии.

Кому особенно тяжело?

Алкоголь на всех людей действует по-разному. Существует несколько факторов, которые могут повлиять на то, насколько сильно болит голова с похмелья. К ним можно отнести:

  • возраст (у молодых головная боль появляется значительно реже);
  • состояние здоровья (болезни сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы увеличивают вероятность возникновения головной боли);
  • психоэмоциональное состояние (хроническая усталость, депрессия усиливают негативные симптомы похмелья);
  • у курящих негативное воздействие алкоголя и никотина суммируются, вызывая сильную головную боль;
  • индивидуальные особенности (у некоторых людей врожденная непереносимость алкоголя, тяжелое похмелье появляется даже после минимальной дозы).

Головная боль с похмелья: что делать и чем лечить

Алкоголь

Очень важен и выбор напитка. Например, в вино добавляют консервант – диоксид серы. Его высокая концентрация – еще одна причина, почему от вина болит голова. Чаще всего вещество используют в условиях промышленного производства, вот почему от домашнего вина голова практически никогда не болит. Естественно при условии, что оно пьется в умеренных дозах.

Также в вине содержится гистамин, который, вступая в реакцию с этанолом, может провоцировать появление головной боли. Вещество появляется в вине из кожицы винограда. Это объясняет, почему после красного вина голова болит значительно чаще, чем после белого. Ведь при изготовлении белого вина виноградные шкурки удаляются и не участвуют в процессе брожения.

Что делать, если болит голова?

Если болит голова после вина, водки или другого алкогольного напитка, первое, что надо делать всегда – попытаться очистить организм от остатков алкоголя и вредных веществ. Для этого надо вызвать рвоту. Избавиться от головной боли при похмелье помогут как лекарственные препараты, так и народные средства.

Мероприятия по снятию головной боли

Существует множество советов по поводу того, что делать если болит голова от похмелья. Некоторые способы действительно помогают справиться с проблемой и избавиться от головной боли после алкоголя. К ним относятся:

  • массаж мочек ушей (принцип – воздействие на биологически активные точки);
  • холодный компресс на голову (смочить полотенце холодной водой или завернуть в него немного льда);
  • теплая ванна с добавлением эфирных масел поможет не только от головной боли, но и ускорит выведение токсинов (чаще всего используют масло лаванды, бергамота, мелиссы).
Важно !!!  Хитрости: как пить и не пьянеть от алкоголя и как быстро опьянеть

Прогулка на свежем воздухе также поспособствует улучшению самочувствия и снятию болевого синдрома.

Что делать не следует?

Страдая с похмелья от головной боли, человек готов испробовать любые варианты. Однако, во избежание осложнений стоит отказаться от некоторых методов. К ним относятся:

  • употребление алкоголя (очередная доза может не только ухудшить самочувствие, но и стать причиной запоя);
  • большое количество жирной или острой еды;
  • прием снотворных или сердечных препаратов;
  • горячая ванна, посещение бани (могут стать непосильной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы и привести к гипертоническому кризу или инсульту);
  • значительная физическая нагрузка (дополнительный стресс для ослабленного организма не пойдет на пользу).

Головная боль с похмелья: что делать и чем лечить

Никаких физических нагрузок

Кроме того, для избавления от головной боли с похмелья не стоит принимать все имеющиеся под рукой лекарства. Нужно остановиться на одном препарате и дождаться результата, вместо того, чтобы каждые 5 минут пить новую таблетку в надежде ускорить эффект.

Препараты для снятия головной боли после алкоголя

При похмелье избавиться от головной боли помогут обезболивающие таблетки, например:

  • Аспирин (для более быстрого результата рекомендуется быстрорастворимый аналог);
  • Но-шпа;
  • Пенталгин;
  • Цитрамон.

Но все же, выбирая, какую таблетку выпить, если с похмелья болит голова, лучше всего остановиться на специальных средствах. Они помогают не только от головной боли, а также способствуют  улучшению общего состояния. Это происходит за счет того, что противопохмельные препараты содержат сразу комплекс веществ, среди которых обезболивающие, ферменты, сорбенты, витамины. Наиболее популярные:

  • Зорекс;
  • Алька Прим;
  • Алка-Зельтцер;
  • Антипохмелин.

Внимание! Прежде, чем принять то или иное лекарство, необходимо ознакомиться с инструкцией, чтобы точно определить необходимую дозировку и уточнить имеющиеся противопоказания.

Взаимодействие лекарств с алкоголем и дополнительные противопоказания

Принимая решение принять таблетки от головной боли, не стоит забывать о возможной опасности сочетания лекарственных препаратов с алкоголем. Этиловый спирт, входящий в состав напитка, а также промежуточные продукты его распада могут вступать в реакцию с действующими веществами примененного медикамента. Предсказать результат довольно сложно. Это может быть как усиление или ослабление действия лекарства, так и изменение его воздействия на организм, возникновение тяжелых побочных эффектов.

Важно !!!  Что делать, если сильно тошнит после алкоголя

Именно поэтому, важно не только уточнить сочетаемость конкретного лекарства с алкоголем, но и учитывать время, прошедшее с момента, когда было выпито спиртное.

Головная боль с похмелья: что делать и чем лечить

От похмелья

Очень опасно для лечения головной боли после алкоголя принимать такие сильнодействующие средства, как ибупрофен, парацетамол, диклофенак. В сочетании с продуктами распада этилового спирта активные вещества этих препаратов оказывают разрушающее влияние на печень.

Народные средства

Для облегчения похмельного недомогания и в частности головной боли можно обратиться к проверенным народным способам:

  • капустный или огуречный рассол помогают восстановить водно-солевой баланс (можно добавить немного меда);
  • кисломолочные продукты ускоряют обмен веществ и выведение токсинов;
  • ивовая кора снимает головную боль;
  • травяной настой из зверобоя, пустырника и шиповника с ложкой меда;
  • отвар из плодов боярышника, выпитый натощак, облегчит головную боль и улучшит общее самочувствие;
  • раствор янтарной кислоты, нейтрализует вредное воздействие алкогольных метаболитов и устранит симптомы похмельного синдрома.

И, конечно, не надо забывать о том, что сон – одно отличное средство от похмелья, не имеющее никаких противопоказаний.

Как изначально предотвратить головную боль?

Чтобы голова не болела с похмелья, желательно накануне постараться сделать так, чтобы похмелье наутро не наступило. Это вполне возможно, если соблюдать несколько несложных правил:

  • выбирать качественные алкогольные напитки с минимальным содержанием химических добавок (консервантов, красителей, усилителей вкуса и аромата);
  • не пить спиртное на голодный желудок, предварительно поесть (самом подходящим вариантом будет пища с высоким содержанием белка);
  • не смешивать разные алкогольные напитки;
  • обязательно закусывать, но не переедать (желательно избегать жирных и сильно соленых блюд);
  • во время застолья пить чистую воду (лучше всего запивать каждую дозу спиртного);
  • не запивать алкоголь газированными напитками;
  • не курить в процессе употребления спиртного или хотя бы курить как можно реже;
  • перед употреблением алкоголя принять сорбент, например, активированный уголь.

Самый верный способ избежать утреннего недомогания и сопровождающей его головной боли – совсем отказаться от алкоголя.

Заключение

Головная боль, возникающая при похмелье – это естественная реакция организма на воздействие отравляющих веществ, образующихся в процессе распада спирта. Предотвратить болезненное состояние можно соблюдая меру и правила употребления спиртного. Если голова болит на протяжении длительного времени, а принятые меры не помогают, необходимо обратиться за медицинской помощью.

No tags for this post.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий
Adblock
detector