Наши партнеры
-
Рубрики
- Здоровье и восстановление (63)
- Основы трезвости (94)
- Психология и эмоции (39)
- Путь к трезвости (57)
- Разное (71)
Category Archives: Основы трезвости
Борьба за трезвость. Борьба за жизнь. Моя история
Всем привет!
Знаете, я тут задумался: чем дальше в алкоголизм, тем меньше желания делать что-либо ещё. Ну вот зачем вставать с дивана, если можно взять бутылку и вообще ничего не делать? Просто пьёшь, а остальное время приходишь в себя.
Как говорится, жизнь — она как сериал: сначала интрига, потом драма, а потом ты просто застрял на одном и том же сезоне «Пьянство и апатия». Неделя на алкоголь, неделя некоторой деятельности — ну или попытки деятельности — потом снова по новой.
И так по кругу долгие годы. Если бы это был спорт, меня бы уже наградили медалью за выносливость.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
За трезвость. Часть 2. (Трезвенническое движение в России до революции)
Ах, трезвость в России начала XX века – это вам не просто отказ от рюмочки на посиделках, а целая эпопея с театрами, библиотеками и световыми картинами!
Представьте себе: московские рабочие после смены на фабрике Морозова не мчались в ближайшую харчевню за второй бутылкой водки, а шли на народные гулянья и читали книги. Да-да, именно так – вместо привычного «один-два-три» они теперь говорили «трезвость, культура и просветление». Но если честно, все эти развлечения напоминали попытки накормить голодного пирожным без начинки – вроде радостно, но чего-то не хватает.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
5 преимуществ трезвого образа жизни
Ах, трезвость — слово страшное для многих, словно «субботник» или «налоги». Ведь как же без бокала-другого весело на вечеринке?
Вот представьте: вы приходите на праздник, а там все хмельные и веселые, а вы с лимонадом в руке — ну прямо как единственный трезвый герой в фильме ужасов. Многие боятся остаться в стороне, потому что СМИ, фильмы и даже соседка с пятого этажа внушают нам: если ты не пьёшь, то жизнь — это сплошная скукотища и уныние.
Мол, без алкоголя не построишь отношений и не станешь душой компании. Ага, и ещё единорогов не увидишь!
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
Увлекательная трезвость
Ах, Владимирская губерния начала XX века – место, где трезвость была не просто модой, а настоящей государственной политикой! Представьте себе: в 1900 году там открыли целое попечительство о народной трезвости. Не просто собрание серьезных дядек с очками на носу, а целую сеть чайных и столовых, библиотек и воскресных классов!
Ну, если бы сегодня кто-то сказал: «Давайте откроем место, где люди смогут весело провести время без алкоголя!» – все бы подумали: «Да ты что? Это же невозможно!»
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
🧃 11 сентября — Всероссийский день трезвости
11 сентября — Всероссийский день трезвости. Звучит, как начало анекдота: «Приходит человек на работу и говорит — сегодня у меня праздник, я трезвый!» Но нет, это не шутка, а повод задуматься о том, что иногда можно провести день без бокала в руках и при этом не умереть от скуки. Ведь многие этот день игнорируют так же успешно, как кот игнорирует новый лоток с наполнителем — вроде бы есть, но пользоваться не хочется.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
Что происходит с мозгом после года трезвости
Ах, этот алкоголь! Он как тот надоедливый гость на вечеринке — сначала веселье, а потом уборка квартиры трёхдневной давности. Многие думают: бросил пить — и сразу стал гением с памятью слона и концентрацией Будды. Ан нет!
Алкоголь в мозгу сидит не просто так, словно вирус в компьютере, который решил пожить за ваш счёт и переписать все программы. И чтобы избавиться от него, одному желанию мало — нужен целый год упорной работы над собой. Представьте: мозг — это старенький ноутбук, который после алкоголя зависает чаще, чем Windows 95 на презентации.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
Страх перемен в трезвости
Ах, трезвость – это вам не просто так, как говорится, «с утра кофе и по делам», это вам целый квест с бонусами и неожиданными поворотами! Вот вы уже пару месяцев живёте без рюмки, и кажется: «Ну всё, теперь я на коне, жизнь удалась!» А я вам скажу по секрету: нет, ребята, только начинается самое интересное. Это как если бы вы решили освоить йогу и после первой же позы подумали: «Вот теперь я гуру!» А на самом деле вас ждут шпагаты, боль в мышцах и философские размышления о смысле жизни – примерно то же самое происходит с трезвостью.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
Почему потеря и стресс могут сорвать трезвость: как горе превращается в триггер
Он держался почти год, словно герой старого анекдота: «Я не пью, потому что… ну, вы понимаете, просто так». Без срывов, без тех вечеров, когда мысли крутились вокруг стакана как мухи над вареньем.
Но тут — звонок. Короткий, холодный и такой же нежданный, как налоговая проверка в пятницу вечером.
И в этом звуке исчезло всё то хрупкое равновесие трезвости.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
11 сентября — Всероссийский день трезвости: почему эта дата важна и как к ней готовятся клиники
Ах, 11 сентября — день, который в России почти как Новый год, только без ёлки и подарков, зато с трезвостью! Представьте себе: праздник со ста летней историей, который напоминает нам, что жить можно и без стакана-другого.
А ведь начиналось всё в далёком 1911 году в Петербурге — городе, где гулять по Невскому проспекту было не менее увлекательно, чем сегодня листать ленту в соцсетях. Тогда интеллигенция собралась и сказала: «Ребята, хватит уже пить, давайте жить трезво!» И даже придумали лозунг: «В трезвости — счастье народа!» — звучит почти как слоган к фильму про супергероев без алкоголя.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment
Шероховатости в трезвости полезны
Ах, быть трезвым в понедельник — это почти как выиграть в лотерею, только без денег и с кучей свободного времени. А попробуйте-ка не забухать в пятницу! Это вам не шутки, а настоящий квест уровня «Адская пятница», где главный босс — собственные желания закатить вечеринку на пустом месте. Легко быть трезвым, когда всё ровно и спокойно, как на кладбище после обеда.
Но стоит только случиться какому-нибудь трэшу или эйфории — и тут уже начинаются пляски с бубном.
Posted in Основы трезвости
Leave a comment