Девять месяцев без алкоголя. Рождение трезвости.

Девять месяцев без алкоголя. Рождение трезвости.Представьте себе: ровно девять месяцев трезвости – и вот она, моя новая жизнь, родилась! Нет, не ребенок (слава богу!), а я сам – обновленный, без похмелья и с ясной головой. Забавно, что именно такой срок понадобился мне, чтобы окончательно расстаться с алкоголем. За это время могли бы появиться на свет малыши, а у меня тем временем «вырастала» трезвость – от эмбриона до полноценного взрослого.

И знаете, она оказалась крепкой как дуб и мудрой как старый профессор. Подробнее ...

Posted in Здоровье и восстановление | Leave a comment

Мы привыкли думать, что «трезвость» — это исключительно про алкоголь или запрещённые вещества

Мы привыкли думать, что «трезвость» — это исключительно про алкоголь или запрещённые веществаАх, трезвость! Многие сразу представляют себе унылую картину: человек стоит в углу комнаты, сосредоточенно отказываясь от рюмочки-другой. Но вот вам новость — трезвость бывает не только о спиртном.

Патриарх недавно напомнил, что настоящая трезвость — это не только про алкоголь, а про все страсти и привычки, которые держат душу в кабале. Представьте себе: у вас в душе вечеринка, и там тусуются целый легион вредных привычек — от осуждения соседей до утреннего залипания в телефонные ролики, будто вы главный герой сериала «Прокрастинация: возвращение». Подробнее ...

Posted in Разное | Leave a comment

Всероссийский день трезвости: история, смысл и факты

Всероссийский день трезвости: история, смысл и фактыАх, День трезвости! Праздник, который напоминает нам, что жизнь и без бокала может быть веселой — если только вы не бухгалтер на корпоративе. Алкоголизм — это серьезная социальная проблема, и в этот день мы все дружно вспоминаем: «А может, сегодня обойдемся без пятого тоста?» Подробнее ...

Posted in Здоровье и восстановление | Leave a comment

До 400 000 человек принимают участие в мероприятиях в День трезвости

До 400 000 человек принимают участие в мероприятиях в День трезвостиАх, Всероссийский день трезвости — праздник не только для тех, кто любит статистику и молебны, но и для тех, кто однажды задумался: «А не завязать ли с этим всем?» Ведь что может быть веселее, чем послушать о том, как алкоголь уходит из нашей жизни быстрее, чем вы успеете сказать «ещё одну рюмочку»? 10 сентября 2026 года в ТАСС в Москве собрались самые серьёзные лица — протоиерей Михаил Потокин и заместитель министра здравоохранения Олег Салагай. Они обсуждали не просто трезвость, а связь этой самой трезвости с Усекновением главы Иоанна Предтечи.

Да-да, тот самый пророк, который попал в весьма неприятную историю благодаря царю Ироду на пьяном пиру — классика жанра! Так что если вы думали, что День трезвости — это просто повод не пить, то вот вам история с головой… или без. Подробнее ...

Posted in Разное | Leave a comment

День трезвости: объединение ради здоровья общества

День трезвости: объединение ради здоровья обществаАх, 11 сентября — не только день, когда все вспоминают про авиалайнеры и героев, но и Всероссийский день трезвости! День, когда бутылка водки официально уходит в отпуск, а стаканчик с пивом решает взять выходной. История этого праздника уходит так далеко в начало XX века, что можно представить себе, как наши предки, одетые в костюмы и шляпы, устраивали первые лекции о вреде алкоголя. Тогда это было не просто модное движение — это была настоящая революция трезвости!

Представьте: «Трезвость — наше всё!» — кричали они на улицах, а прохожие задумчиво смотрели на свои рюмки и думали: «А может сегодня действительно обойдусь без?» Подробнее ...

Posted in Здоровье и восстановление | Leave a comment

Как сохранить трезвость во время путешествия?

Как сохранить трезвость во время путешествия?Ах, отпуск! Время, когда мы мечтаем лежать на пляже с коктейлем в руке и не думать ни о чем, кроме того, как бы не обгореть на солнце и не забыть паспорт в отеле. Но что делать тем, кто вместо расслабления рискует попасть в ловушку своей старой доброй подружки – алкогольной зависимости? Ведь отпуск для них — это не только шанс увидеть мир, но и настоящий экзамен на прочность духа.

Как сохранить трезвость там, где вокруг льется рекой «счастье» в бутылках? Давайте разберемся с юмором и парочкой забавных историй. Подробнее ...

Posted in Здоровье и восстановление | Leave a comment

Трезвость — это здорово: почему стоит отказаться от алкоголя уже сегодня

Трезвость — это здорово: почему стоит отказаться от алкоголя уже сегодняАх, алкоголь — этот загадочный жидкий друг, который обещает расслабление и веселье, но часто оставляет после себя головную боль и воспоминания, которые лучше забыть! Знаете, говорят, что безопасная доза алкоголя — это как безопасный градус в сауне: просто ноль. И это не шутка, а мнение нашего доблестного врача-терапевта Альберта Сагитова из Мензелинской ЦРБ. Он утверждает, что никакого «умеренного» количества нет — алкоголь всегда несёт риск.

Вот вам анекдот на эту тему: «Пьёт человек каждый день по рюмке водки. Доктор говорит: «Это опасно!» А он отвечает: «Да я же не пью каждый день — иногда два раза в день.»» Подробнее ...

Posted in Здоровье и восстановление | Leave a comment

Почему трезвость меняет не только тело, но и отношения: урок о кризисах и выборе

Почему трезвость меняет не только тело, но и отношения: урок о кризисах и выбореАх, трезвость — эта загадочная штука, которая обещает не только избавить от похмелья, но и превратить вас из героя вечеринок в мудрого философа с ясной головой. История нашего героя начинается с простого решения: «Хватит пить!» — и заканчивается настоящим драматическим сериалом, где алкоголь уходит со сцены, а на его место выходит… тревога, только теперь без приятной рюмочки для приглушения.

Как говорил один мой знакомый после очередного утреннего просветления: «Я перестал пить, и теперь моя тревога не пьёт со мной!» Подробнее ...

Posted in Разное | Leave a comment

Какую трезвость выбираешь ты?

Какую трезвость выбираешь ты?Всем привет! Сегодня поговорим о трезвости — этом загадочном состоянии, которое для одних — как райский остров, а для других — как поход к зубному без обезболивающего. Трезвость бывает разная: сознательная, через силу воли, с подвохом и без. Иногда это похоже на борьбу с внутренним алкоголеманом, который сидит в тебе и шепчет: «Ну давай же, один глоточек не повредит!» А ты такой стойкий и гордый: «Нет, дружище, сегодня я тебя победил!» Подробнее ...

Posted in Путь к трезвости | Leave a comment

Ощущения пустоты в трезвости

Ощущения пустоты в трезвостиВсем привет, друзья! Сегодня я расскажу вам историю о том, как наш хитрый ум — этот настоящий мастер манипуляций и ловкач — может так здорово запутать тебя в собственных мыслях, что ты сам не заметишь, как окажешься в объятиях очередной бутылки.

Представьте себе: сидишь ты такой, вроде бы занимаешься своими делами, а внутри вдруг возникает ощущение пустоты. Не то чтобы желудок урчит или холодильник пустой — нет, это какая-то загадочная дыра в душе.

И тут ум начинает свою песню: «Ну что, дружище, не хочешь ли немного расслабиться? Пару глотков для вдохновения?» Подробнее ...

Posted in Основы трезвости | Leave a comment